6 встреч
по 120 минут
6.000 руб /
60 евро
Понедельник,
20:00 по мск
Старт
22 января
Устройство курса
Наша основная задача - как можно больше практиковаться.
Как во время занятий, так и вне - в своей обыденной жизни
1
Принцип
Все курсы, которые я предлагаю, - о том, как научиться самому/самой получать больше удовольствия и пользы от общения с другими людьми
2
Тайминг
6 занятий по
2 астрономических часа (120 минут) каждое
3
Структура
Первое занятие - вводное, последнее - отложенное, чтобы оценить результаты полученных на курсе навыков
На каждом из 4х оставшихся мы будем изучать по одному коммуникационному инструменту
Юлия Горбатова
Про коммуникацию редко думают как о чём-то опасном, но именно такой она зачастую предстаёт для нашего мозга. Бывало ли с вами так, что перед или во время разговора вы чувствовали, как сердце начинает биться быстрее, мысли несутся стремительно, возбуждение нарастает, а сосредоточиться всё труднее? Если да, значит, в тот момент ваш мозг решил, что вы в опасности и выбросил в кровь солидную порцию адреналина, чтобы вы НЕ думали, но ДЕЙСТВОВАЛИ. И, кажется, это не та реакция, которая нам нужна в момент непростого диалога.
О том, как понять, что мы/другой в “опасности” и как вернуться к ощущению безопасности - этот курс.
Темы и инструменты
Чему научимся
- Осознавать, что чувствуем опасность
- Понимать, почему так происходит
- Замечать, что другие видят опасность в нас
- Корректировать свое поведение так, чтобы и мы сами, и наши собеседники чувствовали себя комфортно
